Месячные короче обычных и коричневые. Симптомы: как определить скудные месячные. Недоразвитость половых органов.

Многие женщины детородного возраста не обращают внимания на характер менструаций, если они регулярны и имеют более или менее правильный цикл. Стоит знать, что не только периодичность выделений и их длительность, но и их характер имеют значение.

Скудные месячные (гипоменорея) - является одним из нарушений менструальной функции. О скудных месячных говорят в тех случаях, когда в течение менструации выделяется менее 50 мл крови. Как правило, такие месячные выглядят как мажущие или капельные выделения темно-коричневого или, наоборот, светлого цвета.

В большинстве случаев скудные месячные не сопровождаются неприятными ощущениями, но иногда могут наблюдаться головные боли, тошнота, боли в пояснице и внизу живота. Симптомы зависят от причин, вызвавших сокращение менструальных выделений.

ЧИТАЙ :

В зависимости от возраста женщины, причины скудных месячных будут различны, эти нарушения могут быть не только патологическими, но и физиологичными.

У молодых девушек в течение первых двух лет после начала менструаций, а также у женщин в период менопаузы(в период угасания детородной функции)подобные изменения не вызывают опасений, тогда как у зрелых женщин это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

У девушки установление цикла происходит в течение года-двух, в это время менструации могут быть не только скудными, но и редкими, например, когда цикл удлиняется до 5-8 недель; менструальные выделения могут быть короткими и продолжаться менее двух дней (олигоменорея). Менструации могут быть даже крайне редкими возникать всего 2 - 4 раза в год. Но все эти нарушения в обязательном порядке должны исчезнуть, а цикл установиться. Если этого не произойдет, и месячные остаются нерегулярными, то необходимо говорить о патологии менструальной функции и обратится за консультацией к доктору.

Скудные менструации, как естественное явление, могут быть и в период,когда возможность рождения детей у женщины приостанавливается в силу возрастных изменений. Это предшествует полному прекращению менструаций - менопаузе, и составляет 2 года.

Физиологичная гипоменорея в эти периоды жизни женщины возможна, но это не значит, что она будет присутствовать у всех обязательно. К тому же нельзя исключать гинекологические заболевания, по различным на то причинам, в эти два возрастных периода.

Патологически скудные менструации, для удобства диагностики, подразделяют на:

первичную гипоменорею, когда, по сути, ни одной нормальной менструации так и не было, наблюдается у девочек-подростков;
вторичная гипоменорея, когда менструации какое-то время были абсолютно нормальными, а потом возникло оскудение, что и стало причиной беспокойства женщины.

Возможные причины скудных месячных:

Причиной возникновения скудных месячных может быть нарушение работы систем и органов, регулирующих менструальный цикл на гормональном уровне - гипофиза и яичников. Нарушение естественной ритмичной выработки гормонов ведёт к недостаточности системы кровообращения в матке и неполноценным изменениям в эндометрии(слизистой оболочке матки) в период менструации. В результате наблюдаются скудные месячные

Но основными причинами будут следующие:

изменения веса - как его потеря в результате диет, повышенных физических нагрузок, анорексии, истощения, так и неконтролируемый набор лишних килограммов и ожирение;
нарушения обмена веществ;
недостаток витаминов в пище, анемия;
стрессы и эмоциональные нагрузки, нервные заболевания, изменения психики;
эндокринные нарушения;
травмы и операции на мочеполовых органах;
аномалии развития половых органов, удаление части матки;
туберкулез половых органов;
инфекции, передающиеся половым путем;
профессиональное отравление (воздействие вредных веществ на организм);
период грудного вскармливания;
прием пероральных контрацептивов.

Симптомы: как определить скудные месячные

Симптомы скудных месячных чаще всего проявляются внешне в виде капель или едва заметных следов на нижнем белье женщины, а цвет скудных месячных колеблется от светлого до темно-коричневого. Если месячные стали скудными, то при сохранении регулярного цикла их длительность сокращается.

Чаще скудные месячные проходят без особенных нарушений самочувствия, но иногда бывают схваткообразные болевые ощущения из-за сокращений матки. Также могут появиться головная боль, боль в груди, тошнота или расстройство пищеварения.

Очень редко возможны кровотечения из носа. Длительные скудные месячные могут вызвать снижение сексуального желания и возникновение бесплодия, что связано с понижением уровня гормона эстрогена.

В некоторых случаях при скудных месячных менструальный цикл удлиняется и месячные проходят с болезненными симптомами.

Возможны также изменения психологического и неврологического характера: повышенная эмоциональность, депрессия, нервная возбудимость или апатия.

При появлении вышеуказанных признаков необходимо сразу обратиться к гинекологу и пройти тщательное обследование для того, чтобы выяснить причину скудных месячных.

Скудные месячные при беременности

Многие считают, что во время беременности не должно быть месячных. Это не всегда так. На первом месяце беременности могут наблюдаться скудные месячные.

Это может происходить потому, что после процесса оплодотворения плодное яйцо не успевает за такой короткий срок дойти до нужного места, и не произошла серьёзная перестройка гормонального фона.

Со второго месяца беременности все гормоны начинают работать нормально, развивается беременность, и месячные во время беременности в норме не должны проходить.

ЧИТАЙ:

Месячные, которые наблюдаются в первый месяц беременности, не являются менструацией. Кровянистые выделения не такие обильные, как обычные месячные. Выделяют несколько причин подобных явлений.

Появление из влагалища крови может свидетельствовать об отслойке плодного яйца. Если этот процесс незначительный, то организм справляется сам и не даёт покинуть матку оплодотворённому яйцу.

В отдельных случаях кровянистые выделения могут говорить о начавшемся самопроизвольном аборте. Выкидыш можно распознать по кровотечению красного цвета с наличием тянущих болей внизу живота в первом триместре беременности или схваткообразным болям с остатками плодного яйца во втором триместре.

Причиной скудных месячных во время беременности может также являться недостаточная секреция гормона прогестерона или избыточная выработка андрогенов. В редких случаях к подобному симптому может приводить наличие у плода порока сердца, внематочная беременность.

Диагностика и обследование при скудных месячных

Любые диагностические мероприятия начинаются с консультации врача, в данном случае врача-гинеколога. Для определения причин скудных месячных и решения о степени опасности данного состояния для организма женщине следует после рекомендаций врача пройти медицинское обследование.

Схема обследования пациентки с скудными месячными включает в себя опрос и обязательный полный гинекологический осмотр, анализы мазков из половых путей на цитологию (исследование клеток), бактериальный посев и ПЦР-диагностику половых инфекций, оценку графика базальной температуры, определение половых гормонов в крови и моче, ультразвуковое исследование матки и яичников, взятие для исследования кусочка ткани эндометрия (биопсия)

Лечение скудных месячных напрямую определяется результатами, которые получены во время диагностики. Если данное состояние вызвано нарушениями питания, психо-эмоционального равновесия, физической активности, лечебные мероприятия направлены на их устранение и регулирование. По показаниям используются витаминные комплексы, специфические противомикробные средства и гормональные препараты.

При скудных месячных основное направление лечения - это общеукрепляющие действия и лечение основного заболевания. В лечении гипоменореи отличные результаты даёт использование гомеопатических средств, действие которых практически не отличается от действия собственных гормонов.

Сопровождение скудных месячных депрессией, апатией, общей слабостью, фригидностью, головными болями требует применения психотерапевтического и физиотерапевтического лечения, направленных на устранение всех функциональных расстройств. В периоды пременопаузы и лактации специальной терапии скудных месячных не требуется.

Лечение скудных месячных народными средствами

Коричневые скудные месячные и скудные долгие месячные можно лечить с помощью народных средств только в комплексной терапии и после всестороннего обследования.

При отсутствии менструаций можно принимать луковый отвар (на 2 кг лука 3 литра воды) до еды утром.

При отсутствии месячных также советуют пить отвар из листьев костяники.

При болезненных и нерегулярных менструациях принимают настой из корня девясила. Для этого одну чайную ложку корня заливают стаканом кипятка, кипятят на малом огне пятнадцать минут и настаивают четыре часа. Пьют три-четыре раза в сутки по одной столовой ложке.

Также при скудных месячных или их отсутствии пьют настой из соцветия пижмы. Для приготовления такого настоя столовую ложку соцветия нужно залить литром кипятка, дать настояться два часа. Пить не более двух раз в сутки, натощак.

Профилактика скудных месячных

Для профилактики скудных месячных необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе, вести активный образ жизни, но не злоупотреблять физическими нагрузками, потому что это также приводит к нарушению менструального цикла и становится причиной того, что появляются скудные месячные раньше срока. Возможно иногда и полное отсутствие менструаций.

Научится избегать стрессов, которые также приводят к гормональным нарушениям и влияют на менструальный цикл. Для того чтобы лучше справляться с эмоциональными нагрузками, стоит освоить различные техники расслабления.

Самой распространенной ошибкой женщин детородного возраста является безразличное отношение к менструации. Дамы обычно не обращают внимания на характер месячных, если приходят они в срок, а цикл более-менее регулярен. Далеко не все женщины знают, что стоит внимательно следить не только за продолжительностью менструального кровотечения и его периодичностью, необходимо также обращать внимание и на характер выделений.

Но как же разобраться, идут месячные нормально или же может они стали скудными? Для этого, прежде всего, необходимо немного знать о нормах.

Как правило, женщина начинает следить за своим менструальным циклом с момента начала половой жизни. Но, как бы это ни было печально, многие довольно взрослые дамы даже не знают продолжительности своего цикла, а уж тем более, не следят за характером менструальных выделений, что является очень большой ошибкой. Существует определенная норма, которая обуславливает, как должна протекать менструация. В случае какого-либо отклонения от нормы врач диагностирует расстройство менструальной функции.

Итак, в норме месячные:

безболезненные или слабоболезненные;
длятся в течение 3-5 дней;
интервал между месячными от 21 до 35 дней;
объем выделений не превышает 150 мл.

Необходимо тщательно контролировать каждые месячные, записывать дату начала, длительность цикла, сколько дней было кровотечение, и каков был характер выделений. Довольно часто женщины начинают так тщательно контролировать свои менструации только, когда не могут зачать ребенка, хотя в идеале, каждая женщина просто обязана следить за своим здоровьем, чтобы не дать развиться какому бы то ни было гинекологическому заболеванию.

О скудных месячных (гипоменории) стоит подумать, если менструальные выделения небольшие и имеют цвет от светло-коричневого до темно-коричневого – это говорит о нарушении менструальной функции.

Если причина скудных месячных в возрастных изменениях (становление или угасание цикла), то это не должно вызывать беспокойства, так как в эти периоды нарушена регулярность овуляции, что в свою очередь и может привести к скудным месячным коричневого цвета.

Процесс установления регулярного менструального цикла у девушек обычно занимает около года, в это время месячные могут быть скудными, редкими, не постоянными, укороченными.

В период менопаузы скудные месячные также не являются отклонением. Как правило, это период в жизни женщин начинается около 45 лет, но бывают случаи и более раннего наступления климакса.

Даже, если скудные месячные в вашем случае идут по одной из двух причин, описанных выше, сообщить гинекологу об этом в любом случае просто необходимо.

Симптомы гипоменории

Гинекологи подразделяют данное заболевание на первичную и вторичную гипоменорию. В первом случае, у женщины никогда не было нормальных месячных, а во втором — месячные стали скудными со временем.

Как правило, заболевание не может протекать бессимптомно и остаться незамеченным для женщины, однако у любого правила есть исключения.

В случае скудных месячных выделения приобретают характер капель или следов крови коричневого цвета. Продолжительность месячных при этом может остаться прежней или же сократиться.

Скудные месячные и их задержка могут спровоцировать появление тошноты , головной боли, боли в области поясницы, стать причиной расстройства пищеварительной системы, появления чувства стеснения в груди.

Сама менструация может быть безболезненной. Иногда у женщин с гипоменорией наблюдаются носовые кровотечения в период месячных.

Как правило, у женщин со скудными месячными снижена секреция эстрогенов, в результате этого страдает репродуктивная функция и значительно снижается либидо .

Как уже говорилось ранее, скудные месячные во время становления и затухания цикла патологическими не являются, но если же признаки гипоменории наблюдаются у женщины детородного возраста, стоит очень внимательно отнестись к своему организму, ведь подобные отклонения говорят о серьезных нарушения половой или других систем организма.

Каковы причины скудных месячных

Дать точный ответ, почему месячные вдруг стали скудными, без проведения тщательного обследования пациентки не сможет ни один врач. Прежде всего, необходимо установить первичной или вторичной является гипоменория в данном конкретном случае. Если месячные скудные с самого начала формирования цикла, то возможно стоит заподозрить врожденные патологии в развитии половых органов девушки. В настоящее время все чаще первичная гипоменория встречается у девочек с очень маленьким весом.

Вторичная гипоменория может быть вызвана множеством факторов, остановимся подробнее на некоторых из них.

1. Наиболее частая и распространенная причина скудных месячных у женщин детородного возраста – нарушение функций яичников и гипофиза , которые отвечают за нормальное течение менструации и регулярность менструального цикла.

Причины дисфункции яичников:

воспалительные процессы половых органов (воспаление придатков, яичников);
стресс, переутомление, эмоциональный дисбаланс, недосып, нерациональный режим труда и отдыха;
аборт или выкидыш особенно при первой беременности;
аномалии в развитии половых органов;
сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.

Оказать влияние на работу яичников могут и внешние факторы, например, смена климата или прием неправильно подобранных контрацептивов.

2. Нередко причина скудных месячных кроется в заболеваниях матки . Кроме воспалительных процессов, оказать влияние на характер менструальных выделений могут рубцы на матке от гинекологических операций, эндометриоз, фиброма матки, рак шейки, неполноценность эндометрия и прочее.

3. Скудные менструальные выделения могут быть обусловлены и генетикой . Если у близких родственников по женской линии месячные всегда были скудными, то, скорее всего, это не отклонение, а генетическая особенность. Как правило, в таких ситуациях скудные менструации не могут являться причиной бесплодия и оказать влияние на беременность.

4. Гормональные отклонения – еще одна из причин развития гипоменории. Недостаток женских половых гормонов, прием оральных противозачаточных средств, эндокринные заболевания и даже кормление грудью – все это может стать причиной скудных месячных.

5. Не стоит забывать и о влиянии психологического фактора на работу организма женщины в целом. Отрицательные эмоциональные переживания , стрессовые ситуации, слишком бурные положительные эмоции влияют на работу центров головного мозга, которые стимулируют яичники. При подавлении функций яичников снижается выработка прогестерона, что и приводит к скудным месячным.

Помимо вышеперечисленных причин гипоменория может развиться в результате анемии, резкой потери веса, анорексии, смены климата и образа жизни, из-за недостатка витаминов и минералов или же из-за работы на вредном производстве.

Именно поэтому, чтобы выяснить, что привело к оскуднению месячных, необходимо пройти тщательное обследование.

Диагностика

Выявить точную причину гипоменории и оценить насколько данное заболевание опасно для женщины может только врач. Как правило, для выяснения причин женщине необходимо как можно больше рассказать о том, когда начались скудные месячные, и что могло стать причиной этого, были ли другие заболевания и прочее.

Затем доктор проводит полный гинекологический осмотр, берет анализы на цитологию, посев на бактерии. Также необходимо сдать анализы на гормоны, пройти ультразвуковое исследование яичников и матки, ПЦР-диагностику на наличие половых инфекций. После получения результатов анализов врач сможет точно установить причину скудных менструаций и назначить адекватное лечение, необходимое в конкретном случае.

Лечение скудных месячных

Безусловно, лечение целиком и полностью будет зависеть от результатов проведенного обследования. Так, нарушение цикла вследствие неправильного питания и слишком активного образа жизни, лечится путем нормализации питания и установки правильного режима.

Возможно, что врач пропишет противовоспалительные препараты, витаминный комплекс, гормональные препараты – всё зависит от причин, которые повлияли на оскуднение месячных. Нередко женщинам требуется физиотерапевтическое или же психотерапевтическое лечение.

Большое значение в лечении гипоменории уделяется ароматерапии, цветотерапии и акупрессуре. Давайте подробнее остановимся на каждом из этих методов лечения скудных месячных.

Итак, ароматерапия помогает в лечении многих заболеваний и гипоменория не исключение. Вдыхание ароматов можжевельника и майорана способствует выделению гормонов. Неплохой эффект достигается при помощи ножных ванн с добавлением аромамасел. Рекомендуется опускать ноги в воду, температура которой 35 градусов, а затем постепенно увеличивать температуру воды до 44-45 градусов. Выполнять процедуры стоит не спеша, не менее 20 минут в день. Рекомендовано начинать прогревание ног за неделю до наступления месячных.

Цветотерапия – еще один способ в борьбе с гипоменорией. Установлено, что желтый цвет помогает улучшить кровообращения. Таким образом, употребляя в пищу продукты этого цветы и отдавая предпочтение желтым оттенкам при выборе одежды, вы сможете значительно улучшить своё состояние.

Акупрессура – лечение заболеваний при помощи воздействия на определенные точки, расположенные на теле человека. Для того чтобы наладить менструальный цикл, необходимо массировать точку, расположенную посреди кончика большого пальца на ноге. Массирование производится круговыми движениями по 5 минут несколько раз за день.

отвар моркови неплохо помогает в борьбе с недугом, употребляют отвар по 2 ст. ложки 4-5 раз в день;
2-3 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ рекомендуется принимать внутрь 2-3 раза в день;
еще одно проверенное средство – сок ананаса, пьют по 3-4 ст.л. 2 раза в день;
очень эффективен при данном заболевании неочищенный пальмовый сахар с семенами кунжута. Эту смесь принимают по 1-2ст.л. 2-3 раза в день.

Вербена лекарственная, зверобой, душица, пастушья сумка, полынь, душистая рута – настои всех этих трав применяются при лечении скудных месячных. Кроме того, женщинам, страдающим гипоменнорией, рекомендовано употреблять в пищу свежий лук и чеснок.

Во время становления, угасания менструального цикла или же при кормлении грудью обычно лечение не требуется.

Конечно, бывает, что народная медицина творит чудеса и помогает справиться с довольно тяжелыми заболеваниями. Однако прежде чем начинать самостоятельное лечение рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с гинекологом по поводу применения тех или иных трав.

Профилактические меры, помогающие предупредить заболевание

Для того чтобы проблема скудных менструаций не вернулась снова в вашу жизнь после проведенного лечения, необходимо вести профилактику.

Больше гуляйте на воздухе, занимайтесь спортом, но не перетруждайтесь, избегайте стрессов, чрезмерных физических и психологических нагрузок. Следите за своим весом, откажитесь от изнурительных диет и голоданий.

Ну и, конечно же, стоит с особым вниманием относиться к менструациям, чтобы не пропустить какие-либо отклонения. При первых тревожных симптомах, плохом самочувствии при месячных, необходимо обратиться за помощью к гинекологу. Только своевременная диагностика и правильное лечение помогут вам наладить менструации и избежать возможных осложнений.

Рекомендуем к просмотру: Мнение эксперта о скудных месячных

Мне нравится!

Когда женщина жалуется на менструацию, чаще всего причиной является боль, метеоризм, мышечный спазм и слабость, связанная с критическими днями. Таким образом, если менструация внезапно становится легкой и скудной, это может быть приятной неожиданностью для женщины, но зачастую это тревожный признак. Необычно обильная менструация может также быть поводом для беспокойства.

Лина Акопиэнс, специалист по репродуктивной эндокринологии в южном Калифорнийском репродуктивном центре, говорит, что скудная менструация может быть обусловлена гормональной проблемой или структурной, означающей, что что-то произошло с каким-нибудь органом в вашем теле.

Вот 8 причин, которые могли бы объяснить, почему ваши менструальные выделения стали скудные.

Вы беременны!

Наверное, вы хотя бы раз слышали такие случаи, когда женщины говорили: «А я и не знала, что беременна». И вы, вероятно, думали, что они сумасшедшие. Как кто-то мог вынашивать ребенка в течение 9 месяцев и не догадываться об этом?

В то время как мы не можем объяснить, почему они не заметили ребенка в животе, некоторые мамы остаются в неведенье по довольно простой причине, потому что их учили, что пока у них идет менструация, то они не могут быть беременными. Оказывается, это не правильно.

«Хотя у большинства женщин прекращается менструация после того, как они только задумываются о беременности, но у некоторых продолжаются кровяные выделения», - говорит эксперт по оплодотворению Джанет Чой из Нью-Йорка. На самом деле у нее были пациенты, которые изо всех сил пытались забеременеть, пили лекарства, а когда у них обнаруживались скудные месячные, только тогда узнавали, что они действительно беременны.

Очень скудная менструация может также указывать и на внематочную беременность, которая может быть очень опасной. Если вы сомневаетесь, то пройдите тест на беременность.

У вас сильно изменился вес (сильно поправились или похудели)

Когда вы прибавляете и сбрасываете много веса, это повод для волнений. Это может послужить одной из причин, чтобы менструация не появилась или была скудной. Это очень хорошо, если вы сбросили лишний вес, но вашему организму нужен здоровый баланс между белком, углеводами, жирами и витаминами.

Вы слишком много нервничаете

В то время, когда обычных ежедневных раздражений в виде споров с мужем или неприятностей на работе не достаточно для гормонального сбоя, а вот серьезные жизненные стрессы, например, умирающие родители или беда с детьми, могут это запросто сделать. Также чрезмерно интенсивные тренировки могут навредить вашей менструации из-за стресса, который испытывает тело во время них.

Вы принимаете гормональные противозачаточные

Одна из наиболее распространенных причин слабых менструальных выделений – это противозачаточные таблетки.

Некоторые врачи даже выписывают женщинам оральные контрацептивы при тяжело переносимой менструации.

Если вы недавно начали прием противозачаточных таблеток или поставили внутриматочную спираль, а менструация стала скудной и легко переносится, то просто наслаждайтесь этим.

Вы становитесь старше

Не волнуйтесь – это не значит, что вы стары!

Но когда пациентка говорит об убывающих расходах на тампоны, то первой причиной является возраст. - говорит гинеколог Лина Акопиэнс.

Менопауза может быть за углом (на подходе), но не всегда. Иногда со старением изменяются циклы, и это необязательно симптом бесплодия.

У вас цервикальный стеноз

Редкая, но неприятная проблема. Происходит она, когда шейка матки сужается или полностью закрывается.

В результате цервикального стеноза кровь задерживается в матке или может выходить очень медленно.

Если у вас проблемы с мышечными спазмами, несмотря на скудную менструацию, то поговорите с вашим доктором.

У вас рубцы на матке

У большинства женщин после медицинских процедур не остается никаких последствий, но иногда остаются рубцы на стенках матки.

Если после кесарева сечения или любой операции на матке у вас стали появляться скудные менструальные выделения, то возможно, есть проблема.

Нужно обратиться к врачу, чтобы удалить рубцовую ткань.

Вы потеряли много крови во время или после родов

Это очень редко бывает.

Потеря большого количества крови вызывает кислородное голодание организма, которое может закончиться тем, что повредится гипофиз.

Это в свою очередь приводит к уменьшению выработки гормонов, управляющих менструальным циклом. Вероятнее всего, потребуется заместительная гормональная терапия.

Итог: наличие скудных месячных, отличающихся от обычных нормальных выделений, не обязательно должны вызывать тревогу, но не игнорируйте это изменение. Отследите свой менструальный цикл в течение нескольких месяцев, и если он не возвращается к нормальному, то обратитесь за консультацией к гинекологу.

Некоторых представительниц прекрасного пола волнуют скудные месячные, причины которых могут быть разными: низкая масса тела, анемия, стрессы и многое другое. Малообильные выделения нельзя игнорировать, ведь они свидетельствуют о нарушениях в работе организма. Очень скудные месячные уплотняют эндометрий, вызывая эндометриоз и другие заболевания половых органов, поэтому нужно найти причину этого расстройства менструального цикла и провести лечение.

Скудные месячные это расстройство менструального цикла, для которого характерно недостаточное выделение крови в период месячных. У здоровой женщины во время менструаций должно выделяться 80-120 мл крови и до 30 грамм сгустков слизистой оболочки – эндометрия.

При гипоменорее (медицинское название состояние, когда наблюдаются скудные выделения) месячные необильны, выделяется минимальный объем крови – до 50 мл. Иногда у женщин даже нет как таковых кровяных выделений, они наблюдают лишь «мазки». Вместе с недостаточным выделением крови сокращается и период менструаций, они могут идти 2-4 дня вместо 7-8.

Причины скудных месячных

Почему скудные месячные развиваются у женщин? Для гипоменореи существует множество причин. Это состояние может быть не только хроническим, но и разовым, если на женщину воздействовал определенный фактор. Причины скудных месячных необходимо выяснять вместе с гинекологом и устранять их, ведь если , в дальнейшем она может вызывать эндометриоз, патологическое изменение тканей матки и яичников, а также значительно снизить способность забеременеть.

Низкая масса тела

Сегодня многие девушки в погоне за идеальной фигурой садятся на модные диеты, найденные на просторах интернета, и мучают себя непосильными физическими нагрузками. При этом они добиваются желанного веса, но какой ценой? Про волосы, ногти и кожу, которые сильно страдают из-за неправильного питания, знают все, но многие не учитывают, что быстрое и сильное похудение нарушает их менструальный цикл.

Скудные менструации при снижении массы тела «спасают» слабый организм, ведь он теряет не так много крови, которую восстановить было бы крайне сложно.

При этом сохраняется уровень гемоглобина и других жизненно важных веществ. Если индекс массы тела девушки опустится ниже отметки 18, то менструация может и вовсе прекратиться, ведь в таком случае она станет слишком сильной потерей для тела.

Длительное пребывание организма в подобных стрессовых условиях угрожает всей половой системе женщины. Более 60% девушек, которые переболели анорексией или просто имеют слишком низкий вес, не могут иметь детей, а кисты в яичнике и эндометриоз встречаются у них значительно чаще.

Но не стоит винить во всем диеты и масс-медиа. Иногда женщина скидывает вес из-за стресса, переживаний и трудностей. В таком случае при месячных выделения будут слабыми, но они восстановятся, когда девушка придет в норму.

Гормональные нарушения

Если скудные месячные идут постоянно, то проблема может крыться в нарушении гормонального фона. Половые гормоны у женщин всегда выделяются в надпочечниках и яичниках, они регулируют длительность менструального цикла, активность процессов во время разных его стадий, отвечают за развитие груди и беременность.

Длительные скудные месячные чаще всего вызваны нехваткой в организме эстрогена и избытком тестостерона – мужского полового гормона.

Гормональное нарушение может появиться из-за генетической предрасположенности или врожденных дефектов либо на фоне низкокалорийной диеты, неправильно подобранных оральных контрацептивов, прерванной беременности и других факторов. Стабилизация эндокринной системы долгая, женщине придется пройти длительный курс гормональной терапии, а восстановление может занять не один год.

Послеродовый период

После родов организм женщины не готов к быстрому вхождению в обычный менструальный цикл. Ему нужен короткий промежуток времени, который может занять 3-5 месяцев. Во время кормления грудью месячные подавляются гормонами: пролактином и окситоцином, но когда оно заканчивается, эстрогены переключают работу половой системы и запускают менструацию.

Первые 2-3 цикла помогут организму «раскачаться», при этом выделяться кровь будет скудно. Очень важно в этот период следить за своим питанием и эмоциональным настроем, чтобы тело быстрее адаптировалось к новым условиям.

Подростковые изменения

У девочек в подростковом возрасте часто бывают скудные месячные, причина которых кроется в нестабильном эмоциональном и гормональном фоне. В период полового созревания в организме девочки синтезируется повышенное количество не только женских половых гормонов, но и мужских, например, уровень тестостерона у них может быть в 1,5-2 раза выше, чем у взрослых женщин. Это сказывается не только на повышенной раздражительности и появлении волос на теле, но и на длине и обильности месячных.

Мало менструальнх выделений у девочек-подростков может быть в течение нескольких лет, иногда месячные нерегулярны. В этот период не нужно пытаться привести их в норму при помощи гормональной терапии, ведь так можно только навредить эндокринной системе. Тревогу стоит бить, если девушке уже исполнилось 19-20 лет, а менструальный цикл у нее не пришел в норму. Тут виною могут быть нарушения в развитии половых органов или же расстройства гормонального фона.

Неподходящие контрацептивы

Правильно подобранные оральные контрацептивы не только защитят от нежеланной беременности, но и стабилизируют менструальный цикл, уменьшат неприятные ощущения во время месячных, у некоторых женщин даже наблюдается нормализация веса. Но если необдуманно принимать неподходящие препараты, то последствия могут быть плохими.

Неподходящие контрацептивы нарушают течение месячных, выделения становятся скудными или слишком обильными, также может появиться лишний вес, проблемы с ногтями и волосами, пропасть либидо. Выбор этих препаратов можно доверить только гинекологу, который сможет по анализам назначить грамотную контрацепцию.

Перенесенные инфекции

Грипп, туберкулез, гепатит, половые инфекции и другие тяжелые заболевания вытягивают все силы организма, поэтому у него не остается ресурсов для месячных - они могут становиться редкими, скудными или вовсе прекращаться. Длится такая пауза примерно 3-4 месяца, которые нужны телу для восстановления. После этого менструальный цикл приходит в норму, если инфекции не задели половой системы.

Недоразвитость половых органов

Организм – сложная, но не идеальная машина, в нем иногда может что-то сломаться и это приносит немало проблем. Если в подростковом возрасте по каким-то причинам (генетическая предрасположенность, частая терапия антибиотиками, злоупотребление алкоголем и сигаретами, слишком низкая масса тела) у девушки недостаточно развились яичники или матка, то менструации будут некачественными.

Причина скудных месячных в этом случае кроется в том, что взрослый организм будет иметь почти детские половые органы: маленькие яичники не смогут выделять достаточно гормонов, чтобы контролировать цикл. Обычно девушки с этой проблемой имеют значительные сложности со способностью иметь детей и предрасположенность к патологиям органов половой системы.

Анаболические препараты

Почему месячные становятся необильными у профессиональных спортсменок или у женщин-бодибилдеров? Все дело в анаболических препаратах, которые нужны им для ускорения роста мышечной массы, сжигания жировой прослойки и повышения выносливости. Обычно медикаменты для этих целей содержат аналоги мужских гормонов, которые со временем нарушают гормональный баланс в теле женщины.

За месяц приема стероидов страшных изменений в организме не будет, но злоупотребление этими медикаментами на протяжении года скажется не только на качестве менструаций, но и на здоровье половой системы. При нарушении баланса между эстрогеном и тестостероном в организме девушки могут развиваться злокачественные новообразования в груди, рак, кисты в яичниках и другие патологии.

Воздействие опасных агентов

К опасным агентам (факторам) можно отнести:

радиоактивное излучение;
химические реактивы, содержащие хлор, стронций;
ацетон, ртуть и другие летучие вещества.

Сегодня на производствах, где проходит работа с опасными веществами, все сотрудники должны быть обеспечены специальной одеждой, которая защищает их тело от воздействия этих агентов, но следовое количество веществ может попадать в организм из-за несоблюдения правил безопасности или других факторов.

Все эти вещества имеют негативное влияние на организм человека и вызывают мутации даже при коротком взаимодействии с телом. По этой причине женщин редко берут на подобную работу, ведь они в будущем родят детей, которые могут получить патологии развития.

Если женщина работает с опасными агентами, она должна внимательно следить за состоянием своего здоровья и обращать внимание на изменения в менструальном цикле. Если месячные стали скудными, во время менструации появились сильные боли и головокружение, нужно обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Лечение скудных месячных

Лечение скудных месячных зависит от их причины, которую поможет определить врач. Если дело в низком весе, то нужно при помощи специальной диеты и физических нагрузок повышать его. Это не значит, что нужно кинуться на сладкое и жирное, подвергая собственный организм еще большему стрессу. Полезные жирные продукты (рыба, мясо, творог, яйца, орехи) и спорт помогут аккуратно нарастить мышечную и жировую массы, не ухудшая внешнего вида и не подрывая здоровья.

Для женщины нормальный ИМТ (индекс массы тела) 19-23.

Если нарушение менструаций произошло из-за гормональных сбоев, анаболических препаратов или заболеваний половой системы, то лечение будет длительным и достаточно сложным. Чаще всего назначается гормональная терапия, которую нужно комбинировать правильной диетой и витаминно-минеральными комплексами - они помогут не набрать вес.

Лечение не требуется

Если причиной , подростковые изменения и перенесенные инфекции, то лечение не требуется, достаточно проходить регулярные осмотры у гинеколога. Со временем организм сам восстановится, и менструальный цикл придет в норму. Поспособствовать этому могут такие факторы:

правильное питание;
хороший сон;
отсутствие стрессов и тяжелых физических нагрузок;
витаминно-минеральные препараты и пребиотики (без которых не обойтись после курса антибиотиков).

Скудные месячные нельзя оставлять без внимания, ведь они сигнализируют о сбоях в работе организма, а без лечения приводят к заболеваниям половой системы и снижению способности иметь детей. Причины и лечение этого отклонения лучше искать вместе с гинекологом, ведь только врач сможет правильно провести осмотр, оценить результаты анализов и назначить лечение. Народные методы (чаи из трав, самомассаж, прогревание) могут лишь разово помочь с этой проблемой, но они украдут драгоценное время, необходимое для нормального лечения.

Рекомендуем похожие статьи

Особенности менструального цикла имеются у каждой женщины, но его нарушения, в том числе скудные месячные, зависят от того, насколько правильно гормоны регулируют ежемесячно происходящие изменения яичников и матки. То есть, как под действием гормонов в женском организме обеспечивается весь репродуктивный цикл и переход его предменструальной фазы в менструацию, во время которой слизистая оболочка внутри тела матки очищается путем отделения ее набухшего функционального слоя.

Причины скудных месячных

Ключевые причины скудных месячных или гипоменструального синдрома связаны с нарушениями физиологического равновесия гормонов, взаимодействие которых обусловливает менструальный цикл женщин.

Этиология данных нарушений и их патогенез могут иметь первичный характер, то есть связанный с врожденными особенностями развития, в том числе половых органов, эндокринной системы и структур головного мозга. Сокращение объема менструальных выделений происходит:

при функциональной недостаточности передней доли гипофиза, продуцирующей гонадотропные гормоны и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон);
при дефиците эстрогена яичников (которые вырабатывают его в результате стимулирующего воздействия ФСГ);
вследствие повышенной выработки гипофизом гормона пролактина (на фоне гипофизарных новообразований или гипотиреоза), и избыточный уровень которого оказывает влияние на синтез других половых гормонов (эстрогена и прогестерона), изменяя их нормальное соотношение;
при сбоях в работе гипоталамуса, регулирующего деятельность гипофиза с помощью рилизинг-факторов – нейрогормонов фоллиберина, люлиберина, пролактолиберина;
в связи с частичной дисфункцией коры надпочечников, которая синтезирует меньше кортизола, альдостерона и эстриола (что связано с недостатком вырабатываемого гипофизом адренокортикотропного гормона – АКТГ);
из-за избыточной выработки мужских половых гормонов и развития вторичного адреногенитального синдрома;
при недостаточном уровне прогестерона, синтезируемого желтым телом яичников и корой надпочечников.

В список вторичных причин скудных месячных можно внести все приобретенные патологические изменения органов репродуктивной системы (заболевания матки и яичников, травмы и операции на органах малого таза); стрессы и факторы внешней среды (повышенный радиационный фон); целый ряд инфекционных и соматических заболеваний, влияющих на менструальный цикл; потерю значительной массы тела (у девушек с критически малым весом отмечается значительный дефицит эстрогена, депонируемого в жировой ткани, а также анемия).

В гинекологической практике не считается патологией, когда менархе у девочек-подростков, то есть первые месячные скудные, поскольку в пубертатном возрасте гормональный фон только формируется, и синтез половых гормонов минимален. Это касается и случаев, когда месячные в срок, но скудные отмечаются у женщин перед наступлением климакса.

Когда могут быть скудные месячные?

Итак, скудные и короткие месячные, как уже ранее отмечалось, характерны в начале полового развития и для женщин в пременопаузе.

Если скудные месячные и тянет живот, то это может быть либо признаком беременности, либо последствием гормональной контрацепции. В первом случае нередко отмечаются тянущие ощущения над лонным сочленением и скудные месячные после задержки очередной менструации. И, как утверждают гинекологи, скудные месячные в первый месяц беременности возможны и являются своеобразным результатом бурно протекающих гормональных изменений.

Так что скудные месячные после незащищенного акта – при условии, что обычно менструация у женщины проходит нормально – требуют подтверждения или опровержения факта наступившей беременности.

А в дальнейшем скудные месячные при беременности могут означать ее прерывание или наличие внематочной беременности. Больше информации – Месячные во время беременности

Скудные месячные коричневого цвета тоже возможны в течение одной-двух недель после оплодотворения яйцеклетки и ее внедрения в слизистую матки. И с той же долей вероятности это может быть внематочная беременность .

Следует иметь в виду, что такие же менструальные выделения, а также скудные месячные сгустками крови бывают при наличии в полости матки полипов и гиперплазии эндометрия.

Скудные месячные после спирали (установки внутриматочной спирали), а также после удаления ВМС тоже имеют коричневый оттенок и сгустки, что является побочным эффектом данного способа предохранения.

А вот скудные месячные при эндометриозе (разрастании эндометрия матки за ее пределы), как и при миоме (узловом доброкачественном новообразовании в мышечном слое маточной стенки) – достаточно редкое явление. Данные патологии отличаются интенсивными менструальными выделениями вплоть до метроррагии, то есть маточных кровотечений. И когда выделения скудные, то, скорее всего, патология затронула яичники, что приводит к нарушению овуляций.

Скудные месячные при кисте яичника также бывают реже, чем менструации обильные и продолжительные. Малый объем выделений больше присущ фолликулярным кистам и практически не наблюдается при кистах эндометриоидных.

Скудные месячные со слизью возможны практически во всех вышеназванных случаях, в том числе, при эрозии шейки матки, вагинальных и цервикальных инфекциях.

Как правило, скудные месячные после ЭКО – свидетельство того, что, несмотря на длительный прием гормональных препаратов перед процедурой экстракорпорального оплодотворения, попытка забеременеть была безуспешной. Специалисты-репродуктологи также называют последствия неудавшегося ЭКО в виде сильных и болезненных месячных, месячных со сгустками крови, мажущих выделений и др.

Не все лактирующие женщины не имеют менструаций, скудные месячные при кормлении грудью бывают у многих. И акушеры не видят в этом отклонений, так как гормональный фон после родов восстанавливается у каждой женщины с разной интенсивностью.

Скудные месячные как побочный эффект фармакологических средств

Причины скудных месячных могут быть ятрогенными. Так, прием назначаемых врачами гормональных фармакологических препаратов повышает чувствительность молочных желез; у женщин становится более плотной и болит грудь после скудных месячных, а также наблюдаются скудные месячные коричневого цвета.

Часто отмечаются тошнота, рвота и скудные месячные при приеме противозачаточных таблеток – Жанин, Овидон, Регулон (Марвилон, Новинет), Ярина и т.д. Например, в числе побочных действий контрацептивного средства Регулон отмечены высыпания на коже, покраснение, зуд и скудные месячные; использование таблеток Жаннин могут сопровождать боль в области живота и в молочных железах, учащение пульса, кишечные расстройства, скудные месячные и тошнота, увеличение массы тела, бессонница и депрессия.

Часто нарушается цикл, и идут скудные месячные после Постинора (Фоллистрела, Гравистала, Микролута) или Мифепристона, бывают скудные месячные после Эскапела – гормональных противозачаточных средств для экстренных случаев (принимаются после коитуса). Среди их побочных действий числятся: ощущение дискомфорта в нижней части живота, головокружения и слабость, тошнота и рвота, месячные скудные и температура.

Для восполнения недостатка гормона прогестерона и предупреждения привычных выкидышей, для лечения эндометриоза, бесплодия и различных нарушений менструального цикла гинекологи часто назначают препарат Дюфастон (Дидрогестерон) с синтетическим прогестином. Кроме того, что возможны как сильные кровотечения, так и скудные месячные при приеме Дюфастона, аналоги прогестерона провоцируют головные боли, кожную аллергическую реакцию и достаточно других побочных действий.

Возможны скудные месячные после Утрожестана – аналога Дюфастона, но содержащего натуральный прогестерон.

В качестве побочного эффекта отмечены тошнота, диарея, кожный зуд и скудные месячные после Клостилбегита (Кломифена, Кломивида, Фертилина) – средства для стимулирования овуляции.

Есть жалобы пациенток на тошноту и скудные месячные при приеме Фемостона – содержащего синтетические аналоги эстрадиола и прогестерона средства для ЗГТ при перименопаузе. Данный препарат также может вызывать головную боль; боли в тазу, животе и молочных железах; судороги икроножных мышц; интенсивные маточные кровотечения.

Скудные месячные после Мастодинона тоже бывают, хотя это препарат растительного происхождения и не содержит гормонов, но действует на гипофиз и способствует снижению выработки пролактина. Что касается назначаемого при бактериальных вагинозах и урогенитальном кандидозе средства Тержинан (в форме вагинальных суппозиториев), то в его составе гормонов нет. И специалисты считают, что возможные скудные месячные после курса свечей Тержинан могут быть связаны либо с имеющимися в анамнезе заболеваниями матки или яичников, либо с одновременным применением гормональных средств, например, противозачаточных.

Снижение иммунитета и ослабление организма при общих болезнях влияют на менструальный цикл, и могут быть скудные месячные при простуде, гриппе, заболеваниях верхних дыхательных путей и лор-органов. Так что месячные скудные и температура могут сосуществовать независимо друг от друга, если у женщины, к примеру, бронхит или гнойный тонзиллит.

Скудные месячные без боли, в принципе, не особо беспокоят женщин и многих устраивают, тем более что никто не отменял ни наследственных особенностей репродуктивного цикла женщин, ни обусловленной генами предрасположенности к отдельным гинекологическим патологиям. Однако специалисты не советуют расслабляться, даже когда подобное нарушение цикла возникает после значительного снижения веса. Как известно, скудные месячные после диеты с сокращением поступления необходимых организму питательных веществ очень часто приводят к серьезному гормональному дисбалансу, что негативно отражается на фертильности.

Факторы риска включают и хирургические вмешательства на органах малого таз, которые вызывают скудные месячные после гистероскопии матки или скудные месячные после лапароскопии яичника, временно ослабляющие их функции.

Наряду с кровотечениями при прерывании беременности также возможны скудные месячные после выскабливания (кюретажа) полости матки при проведении аборта, остановке маточного кровотечения либо удалении миомы. Кроме уменьшения менструальных выделений, данные операции чреваты развитием вторичной аменореи (отсутствием месячных) и синдромом Ашермана (образованием спаек в матке).

Симптомы скудных месячных

Характерные признаки скудных месячных проявляются уменьшением количества выделений (с объемом крови за все дни менструации в 4-5 раз меньше нормы), также возможно незначительное сокращение продолжительности месячных и нарушение их периодичности.

Дефицит ФСГ тоже приводит к снижению возможности забеременеть и родить ребенка, так как без данного гормона невозможно созревание яйцеклетки. Когда понижен уровень прогестерона, может нарушаться терморегуляция организма; развиваться депрессивное состояние с головными болями, приступами раздражительности и агрессии; могут появляться обширные высыпания угрей на коже и расти лишние волосы.

А бесплодие, ожирение, снижение памяти, депрессии и галакторея – это наиболее вероятные патологические последствия избытка пролактина.

Диагностика скудных месячных

Основные методы диагностики скудных месячных включают стандартный гинекологический осмотр, сбор анамнеза и жалоб пациентки, а также анализы:

Лечение скудных месячных

Назначаемое врачом лечение скудных месячных должно учитывать причины данной патологии. И если причина – в заболеваниях матки или яичников (названных ранее), то лечить следует именно их, включая возможное оперативное лечение, например, при кисте яичника, полипах в матке и других патологий, лечение которых может осуществляться хирургическим путем.

Многие женщины пытаются восстановить менструальный цикл, используя лекарства с синтетическими гормонами, которые имеют много побочных эффектов (о побочных эффектах некоторых из них см. в разделе Скудные месячные как побочный эффект фармакологических средств).

Обычно гинекологами назначаются гормональные контрацептивы – чтобы «подкорректировать» уровень эстрогена и прогестерона. Например, при недостатке прогестерона может применяться Дюфастон – дважды в день по 10 мг (в течение двух недель, с 11-го по 25-й день менструального цикла). Препарат противопоказан при недостаточности печени, энзимопатической желтухе, наследственном пигментном гепатозе, острой сердечной недостаточности и лактации. А его побочные действия проявляются тошнотой и расстройствами кишечника, ощущением дискомфорта в молочных железах и маточными кровотечениями.

Лекарство Бромокриптин (Парлодел, Бомергон и др. торговые названия) действует на рецепторы дофамина и замедляет выделение гормона пролактина гипофизом. Назначается по одной таблетке (2,5 мг) в день. Препарат не применяется при пониженном АД, сердечной аритмии, атеросклерозе, желудочных и кишечных заболевания и психических расстройствах. Побочные эффекты включают снижение артериального давления, головную боль, тошноту, рвоту, запоры.

Настойка Тазалок (содержащая экстракты корня таволги вязолистной, петрушки, сельдерея и др.) принимается по 30 капель трижды в течение суток (за полчаса до еды). Средство не используют при наличии злокачественных опухолей любой локализации, в период беременности и кормления грудью. Компоненты препарата могут вызвать аллергическую реакцию.

А гомеопатия предлагает средство на основе экстракта растения прутняк обыкновенный (Agnus castus) Циклодинон (в виде таблеток и капель), которое тоже влияет на выработку гонадотропных гормонов; назначается по одной таблетке (или по 40 капель) – одноразово в течение дня; лечение длится три месяца. Применение этого гомеопатического средства может вызывать аллергические реакции и повышенное нервное возбуждение.

Таблетированное средство Дисменорм, кроме прутняка, содержит пчелиный яд (Apis mellifica) и экстракт травы прострела обыкновенного (Pulsatilla); рекомендуется для лечения кисты яичников, нормализации уровня половых гормонов и уменьшения менструальных болей. Таблетки рассасываются под языком – по одной таблетке три раза в день. Десменорм может спровоцировать рвоту, диарею, судороги и падение АД.

Народное лечение скудных месячных

Допустимое народное лечение данного состояния – это лечение травами.

Настой душицы (материнки) лучше использовать в форме спиртовой настойки – по 25-30 капель два-три раза в сутки. А полынь обычно используют для приготовления отвара (столовая ложка на стакан кипятка) и принимают трижды в день по столовой ложке. Это народное средство противопоказано в период лактации из-за потенциальной токсичности эфирного масла полыни, при повышенной кислотности желудка и воспалении двенадцатиперстной кишки, а также при аллергии на растения семейства сложноцветных (например, амброзию).

Отвар листьев любистка (готовят его аналогично отвару полыни) активизирует кровоток в области органов малого таза; следует принимать отвар по одной столовой ложке не более трех раз в сутки. Содержащиеся в растении фурокумарины вызывают повышенную светочувствительность кожи, также растение имеет мочегонные свойства.

Вербена лекарственная (применяют отвар травы) содержит β-ситостерин и повышает сокращение мышц матки, а иридоидные гликозиды имеют гормоноподобную активность. Травники советуют выпивать 200 мл отвара этого растения в течение для (по несколько глотков), но предупреждают: это средство повышает аппетит и дает снотворный эффект.

Профилактика

Поскольку причины и факторы риска появления скудных месячных многочисленны и разнообразны, то профилактика гипоменструального синдрома включает, в первую очередь, защиту от половых инфекций, нормальное питание (без вредных для женского здоровья жестких диет). Полезно больше двигаться, избегать стрессов, укреплять иммунитет и вовремя посещать гинеколога, не запуская проблемы с органами репродуктивной системы. И средства для гормональной контрацепции, как и все лекарства, содержащие гормоны, должен назначить врач – после выяснения уровня гормонов у каждой пациентки.

Прогноз

Прогнозировать состояние, когда у женщин скудные месячные, сложно, ведь биохимическое взаимодействие гормонов в организме изучено не до конца, и оно меняется в зависимости от возраста и общего состояния здоровья.